江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

委中穴位于何处有何功效?

委中穴位于膝后区,腘横纹中点,在股二头肌腱与半腱肌肌腱之间的凹陷处。作为足太阳膀胱经的合穴,委中穴通常具有舒筋活络、清热解毒、调理膀胱、缓解腰背疼痛以及改善下肢活动等功效和作用。

1、舒筋活络

委中穴是治疗下肢经络不通的重要穴位,通过刺激该穴位可促进局部气血运行,缓解肌肉痉挛和僵硬,常用于改善坐骨神经痛、膝关节活动受限等问题。

2、清热解毒

中医认为委中穴有泻热作用,常用于辅助治疗中暑、丹毒等热性疾病,通过放血疗法可加速体内热邪外泄。

3、调理膀胱

该穴位属膀胱经,适度按压能调节膀胱气化功能,改善小便不利、尿频等症状,对泌尿系统疾病有一定辅助疗效。

4、缓解腰背疼痛

委中穴有“腰背委中求”之说,针灸或按摩此穴可通过疏通膀胱经气血,减轻急慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛。

5、改善下肢活动

针对下肢痿痹、足跟痛等问题,刺激委中穴能增强下肢肌肉力量,配合阳陵泉等穴位可提升康复效果。

需注意,委中穴针刺需由专业医师操作,避免损伤深层血管和神经。孕妇、局部皮肤感染者不宜进行穴位刺激,出现严重腰腿疼痛时应及时就医明确病因。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫