厌食偏食的改善方法需根据具体原因选择，常见的处理方式包括调整饮食结构、心理干预、药物治疗、补充营养元素以及及时就医等，建议在医生指导下进行干预。
1、调整饮食结构
日常饮食需注意多样化搭配，适当增加食物色彩和风味，以刺激食欲。可将孩子不喜欢的食材切碎或混合到喜爱的食物中，循序渐进改善偏食。同时需固定进餐时间，避免餐前零食影响正餐摄入。
2、心理干预
避免强迫喂食或过度关注进食量，减少就餐时的紧张氛围。可通过游戏、绘本等方式让孩子认识食物，参与简单的烹饪过程以提高兴趣。若存在严重抵触情绪，建议咨询心理医生进行行为矫正。
3、药物治疗
对于脾胃功能较弱引起的食欲不振，可遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物。若伴随微量元素缺乏，需在检测后补充葡萄糖酸锌口服液、多维元素片等制剂。
4、补充营养元素
偏食可能导致锌、铁、B族维生素等营养素摄入不足。可通过强化食品、营养补充剂进行针对性补充，但需在医生指导下进行，避免过量摄入引发不良反应。
5、及时就医治疗
若伴随体重下降、发育迟缓或反复腹痛等症状，需排除肠易激综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。寄生虫感染引起的厌食需使用阿苯达唑片等驱虫药物，消化道炎症需对应使用抗生素或黏膜保护剂。
改善厌食偏食需要家长保持耐心，建立规律的饮食作息。注意观察伴随症状，避免盲目使用开胃保健品。持续性进食障碍建议到儿科或临床营养科就诊，通过膳食日记记录、营养评估等制定个性化干预方案。