经常放屁通常不是大病的前兆，多数情况与饮食不当、吞入气体过多等生理因素有关，但也可能与肠道功能紊乱、乳糖不耐受等疾病相关。若伴随腹痛、体重下降或血便等症状，则需及时就医排查器质性疾病。
生理性原因导致的排气增多常见于进食过多产气食物，例如红薯、豆类、洋葱等。这类食物在肠道内发酵时会产生较多气体，通常调整饮食后即可缓解。此外，吞咽空气过多的情况多发生在快速进食、咀嚼口香糖或饮用碳酸饮料时，这种非疾病因素引起的腹胀排气，可通过改善进食习惯来减少。
病理性原因中较常见的是肠易激综合征，患者除排气增多外，往往伴有腹痛与排便习惯改变。乳糖不耐受人群在摄入乳制品后可能出现腹胀、腹泻和排气增加，这与小肠乳糖酶缺乏有关。肠道菌群失调时，有害菌过度繁殖会导致产气量上升，通常伴随大便性状改变。极少数情况下，肠道肿瘤可能引发排气异常，但这类疾病往往伴随血便、排便困难、消瘦等报警症状。
日常建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少易产气食物的摄入。进食时应细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。若调整生活方式后症状未改善，或出现腹部包块、持续腹痛、排便带血等情况，需及时进行肠镜等检查。对于反复出现的肠道不适症状，建议在消化科医生指导下进行乳糖氢呼气试验、粪便菌群检测等针对性检查。