消除炎症的直接有效方法通常包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，需根据炎症类型及严重程度选择合适的方案。例如细菌感染需抗生素治疗，而局部肿胀可结合物理干预。
1、药物治疗
针对不同病因的炎症，需遵医嘱使用抗感染或抗炎药物。细菌感染引起的炎症常需头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素；非感染性炎症如关节炎可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药；严重过敏或免疫性炎症可能需地塞米松片、泼尼松龙片等糖皮质激素。需注意避免自行用药，防止产生耐药性或副作用。
2、物理治疗
急性损伤初期（24-48小时）采用冰敷可收缩血管，减轻红肿热痛；慢性炎症如肩周炎则适合热敷促进血液循环。超声波、红外线等理疗手段能加速炎症消退，适用于肌肉劳损或关节炎症的辅助治疗。
3、手术治疗
对于形成脓肿的化脓性炎症（如痈、蜂窝织炎），需及时切开引流清除坏死组织。慢性炎症造成的组织粘连（如盆腔炎导致的输卵管阻塞）或器官结构改变（如慢性鼻窦炎伴息肉），可能需要通过手术修复。
日常需保持患处清洁，避免抓挠或挤压炎性病灶。饮食注意减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C和优质蛋白质。若出现发热超过38.5℃、局部化脓或炎症扩散等情况，应及时到感染科或相应专科就诊，进行血常规、C反应蛋白等检查明确感染状况。