胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

经常憋尿会对身体产生哪些影响?

经常憋尿可能对身体产生多种不良影响,常见的有尿路感染、膀胱功能受损、肾脏损伤等。长期保持这种习惯容易引发泌尿系统疾病,甚至导致不可逆的器官损伤。

1、尿路感染

尿液长时间滞留膀胱会降低尿道冲刷作用,导致细菌繁殖。大肠杆菌等病原体可能通过尿道逆行感染,引发膀胱炎或肾盂肾炎,出现尿频、尿急、尿痛等症状。严重感染时可能伴随发热、腰背部疼痛。

2、膀胱功能受损

长期过度充盈会导致膀胱壁弹性纤维断裂,影响正常收缩功能。可能出现膀胱残余尿量增加、尿潴留或尿失禁。动物实验表明,持续憋尿4周可使膀胱容量减少约30%,肌层厚度增加20%。

3、肾脏损伤

膀胱高压状态可能引起尿液反流至输尿管,增加肾盂压力。长期反流会导致肾实质萎缩,肾小球滤过率下降。临床数据显示,反复尿路感染合并反流者,5年内肾功能损伤风险增加4倍。

日常应养成定时排尿习惯,建议每2-3小时排尿一次,每日饮水量保持在1500-2000ml。若出现排尿困难、血尿或腰痛等症状,应及时到泌尿外科就诊,通过尿常规、泌尿系超声等检查明确诊断。治疗需根据具体病情选择抗生素、膀胱训练或手术等方式。

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