春季预防桃花癣可以通过加强皮肤保湿、注意防晒、远离过敏原、调整饮食以及保持个人卫生等方式进行。具体措施需结合个人皮肤状况和环境因素，针对性调整防护策略。
1、加强皮肤保湿
春季气候干燥，皮肤屏障易受损，增加桃花癣发生风险。建议选用不含酒精、香料的温和保湿霜，早晚洁面后及时涂抹。若皮肤较为敏感，可优先使用含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，帮助修复角质层锁水功能。避免频繁使用去角质产品或过热的水清洁面部，防止皮脂过度流失。
2、注意防晒防护
紫外线可能诱发或加重皮肤炎症反应。外出前30分钟需涂抹SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2小时补涂一次。戴宽檐帽、遮阳镜或使用遮阳伞进行物理遮挡。阴天也需坚持防晒，因UVA可穿透云层导致皮肤敏感。
3、避免接触过敏原
春季花粉、尘螨等致敏物质增多，易引发皮肤过敏反应。过敏体质者外出建议佩戴口罩，回家后及时更换外衣并用温水清洗面部。室内定期除螨，保持通风干燥。若既往有明确过敏史，可在医生指导下提前1-2周服用抗组胺药物预防，如氯雷他定片、西替利嗪胶囊等，但需注意此类药物可能引起嗜睡等副作用。
日常建议穿着纯棉透气衣物，避免化纤面料摩擦皮肤。饮食上多摄入富含维生素C的果蔬如柑橘、猕猴桃，适量补充维生素B族。若面部出现红斑、脱屑等症状，应及时至皮肤科就诊，避免自行使用激素类药膏加重病情。