脑鸣并没有所谓的“最佳治疗方法”，通常需要根据具体病因、症状严重程度等因素，选择针对性的治疗方式，如病因治疗、药物治疗、物理治疗等。患者应及时就医检查，由医生制定个体化方案。
1、病因治疗
若脑鸣由高血压、颈椎病、中耳炎等疾病引起，需优先治疗原发病。例如高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平、依那普利等降压药；颈椎病患者可通过牵引、理疗改善局部血液循环。
2、药物治疗
对于神经性耳鸣或血管痉挛引起的脑鸣，常使用改善微循环药物如尼莫地平片、甲钴胺片，以及调节神经功能的氟桂利嗪胶囊等。焦虑抑郁情绪明显者，可短期应用艾司唑仑片等抗焦虑药物。
3、物理治疗
颈部按摩、针灸等物理疗法有助于缓解颈椎源性脑鸣。部分患者可采用耳鸣习服疗法，通过声治疗仪进行听觉训练，逐渐适应耳鸣声。
4、心理干预
长期脑鸣易引发焦虑、失眠等问题，认知行为治疗可帮助患者调整对症状的认知，减轻心理压力。建议通过冥想、音乐放松等方式改善情绪状态。
5、手术治疗
极少数因血管畸形、听神经瘤等器质性疾病导致的顽固性脑鸣，经影像学评估后可行血管减压术或肿瘤切除术，但需严格把握手术指征。
出现脑鸣症状建议尽早就诊神经内科或耳鼻喉科，完善颅脑MRI、颈动脉超声、听力检测等检查。日常需避免长时间佩戴耳机、接触噪音，保持规律作息。需特别注意的是，切勿自行购买药物服用，部分扩血管药物可能加重出血风险，用药需严格遵循医嘱。