孕吐通常在怀孕12周后逐渐减轻，但具体时间因人而异。大多数孕妇在孕早期出现孕吐症状，随着体内激素水平变化，孕中期开始缓解，部分孕妇可能持续更久。以下从不同阶段分析孕吐的变化趋势：
1、孕6-8周
孕吐通常开始于怀孕第6周左右，此时人绒毛膜促性腺激素水平迅速上升，可能引发恶心、呕吐等反应。部分孕妇仅表现为晨起轻微反酸，少数出现频繁干呕。
2、孕9-11周
此阶段孕吐可能达到高峰期，约60%孕妇会出现明显症状。由于孕激素和雌激素持续升高，胃肠道平滑肌松弛，胃排空延迟可能加重反流症状。
3、孕12-14周
随着胎盘功能逐渐完善，约75%孕妇孕吐开始缓解。激素水平趋于稳定，身体逐渐适应妊娠状态，恶心呕吐的频率和强度明显降低。
4、孕16周后
仅有5%-10%孕妇仍存在持续性孕吐，需警惕妊娠剧吐的可能性。若孕20周后仍有严重呕吐，应及时排查甲状腺功能亢进、消化道疾病等病理因素。
孕吐期间建议保持清淡饮食，每日分5-6餐进食，避免空腹状态。可适量饮用柠檬水或含服姜片缓解恶心感。若出现24小时内无法进食、尿量减少或体重下降超过5%，需立即就医进行静脉补液治疗。定期产检有助于监测母胎健康状况，必要时医生会开具维生素B6等安全药物干预。