血脂的正常范围因检测项目不同而有所差异。总胆固醇应控制在2.8~5.2mmol/L，甘油三酯需低于1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇建议小于3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性宜在1.0~1.8mmol/L，女性宜在1.2~1.9mmol/L。具体数值可能因检测方法和个体差异略有不同。
1、总胆固醇
作为脂类代谢的核心指标，2.8~5.2mmol/L的区间适用于大部分健康人群。该指标异常可能反映肝胆疾病或动脉硬化风险，需结合其他血脂参数综合判断。
2、甘油三酯
空腹检测值应低于1.7mmol/L。该指标易受饮食影响，检测前需保持8-12小时空腹状态。数值持续升高可能增加胰腺炎发病风险。
3、低密度脂蛋白胆固醇
理想水平应控制在3.4mmol/L以下，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病患者建议降至1.8mmol/L以下。该脂蛋白易在血管壁沉积形成斑块，是动脉粥样硬化的主要危险因素。
4、高密度脂蛋白胆固醇
男性正常范围为1.0~1.8mmol/L，女性为1.2~1.9mmol/L。该指标具有逆向转运胆固醇的作用，数值过低可能增加心脑血管疾病风险。
建议40岁以上人群每年进行血脂检测，已确诊高脂血症者每3-6个月复查。检测前应保持日常饮食习惯，避免剧烈运动，正在服用降脂药物者需告知医生具体用药情况。数值异常时应由专科医生评估心血管风险，制定个体化防治方案。