肾位于人体脊柱两侧的腹膜后间隙,大约在第11胸椎到第3腰椎水平之间,左右各一。右肾因上方有肝脏存在,通常比左肾位置略低1-2厘米。
从解剖结构来看,肾脏上缘靠近第11或12肋,后面有第12肋、腰大肌和膈肌覆盖,前方则被腹膜和腹腔脏器包绕。左肾前方与胃、胰腺和结肠相邻,右肾前方则与肝脏和十二指肠毗邻。肾脏内侧凹陷处称为肾门,是血管、神经和输尿管进出的部位,其体表投影约在竖脊肌外侧缘与第12肋的夹角处。成年男性肾脏长约10-12厘米,宽5-6厘米,重量约120-150克。
日常需注意保护腰部避免撞击伤,剧烈运动时建议佩戴护具。若出现腰背部持续钝痛、血尿或排尿异常等情况,应及时到泌尿外科就诊,通过超声、CT等检查明确肾脏情况。体检时建议每年进行尿常规和肾功能检测,有助于早期发现肾脏病变。