谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

感冒多久可以康复?

感冒的康复时间因人而异,通常普通感冒的自然病程为5~7天,但具体恢复时间与个人体质、病情严重程度以及护理措施等因素有关。若出现并发症或免疫力较差,恢复时间可能延长。

感冒的病程主要受病毒类型、感染程度和身体状态影响。普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等原因引起,症状较轻且具有自限性,大部分患者充分休息后1周内可自愈。若感染流感病毒,伴随高热、肌肉酸痛等症状,病程可能延长至7~10天。婴幼儿、老年人或存在慢性呼吸系统疾病者,因免疫力较弱,恢复时间通常比健康成人多3~5天。

病程中需保持每日2000ml以上的水分摄入,维持室内50%~60%的湿度。体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药物。若出现持续高热超过3天、胸闷气促或咳脓痰等症状,提示可能继发细菌性肺炎,需及时进行血常规和胸部X线检查。

建议感冒期间每日保证8小时以上睡眠,避免剧烈运动。饮食宜选择南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物,适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。若服用复方氨酚烷胺胶囊等复方感冒药,需注意避免与含相同成分的药物叠加使用。

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