毛孔粗大通常可通过日常清洁护理、医美治疗、药物治疗、调整生活习惯及物理治疗等方式改善。具体方法需根据皮肤类型及毛孔粗大原因选择，建议在专业医生指导下进行。
1、日常清洁护理
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免油脂堆积。每周1-2次使用含杏仁酸或水杨酸成分的去角质产品，可清除老废角质。配合使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，并做好防晒措施，有助于维持皮肤屏障功能。
2、医美治疗
点阵激光通过刺激胶原再生可改善毛孔形态，需3-5次治疗。微针治疗能促进表皮更新，需在正规医疗机构操作。果酸换肤（浓度20-35%）可每月进行1次，但敏感肌慎用。这些医美手段需间隔4-6周进行，治疗后需严格防晒。
3、药物治疗
针对痤疮导致的毛孔粗大，可遵医嘱使用维A酸乳膏（晚间使用）、过氧苯甲酰凝胶。油脂分泌旺盛者可短期使用含有低浓度水杨酸的医用护肤品。继发感染时需使用克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药物，通常连续使用不超过4周。
4、调整生活习惯
每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致皮脂分泌失衡。减少高糖、高脂饮食摄入，适量补充维生素A、维生素B族。严格戒烟并避免二手烟，研究表明尼古丁会加剧毛孔扩张。
5、物理治疗
急性炎症期可使用冷喷仪镇定皮肤，出油高峰时段用吸油纸轻压处理。蒸脸护理建议每周不超过2次，温度控制在40℃以下，结束后需立即使用收敛型化妆水。这些方法能暂时性改善毛孔外观。
需注意任何方法都无法完全消除毛孔，只能改善其外观状态。建议定期进行皮肤检测，避免使用撕拉式鼻贴等损伤角质层的产品。药物治疗需严格遵医嘱，敏感肌肤进行医美治疗前需做好皮肤测试。日常应选用不含矿物油的护肤品，并注意卸妆彻底。