何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

维生素D缺乏有哪些症状?

维生素D缺乏可能导致骨骼疼痛、肌肉无力、免疫功能低下等症状,长期缺乏还可能增加骨质疏松的风险。具体症状因个体差异有所不同,建议结合自身情况及时就医检查。

1、骨骼疼痛

维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用,导致骨骼矿化不足,可能引发骨痛、关节痛等症状。严重缺乏时可能发展为骨软化症或骨质疏松,增加骨折风险。这类疼痛多发生在腰背部、骨盆及下肢承重部位。

2、肌肉无力

维生素D参与维持肌肉功能,缺乏时可能出现四肢乏力、肌肉抽搐或平衡能力下降。部分患者会出现爬楼梯困难、起身费力等表现,儿童可能出现运动发育迟缓。

3、易感染或炎症反应

维生素D具有免疫调节作用,缺乏可能削弱机体抵抗力。患者可能反复出现呼吸道感染、伤口愈合缓慢,或伴随慢性炎症性疾病如类风湿关节炎症状加重。部分研究显示缺乏者更易患自身免疫性疾病。

日常可通过摄入富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄等补充,但需注意日晒时间不足或吸收障碍者可能仍需药物干预。建议出现疑似症状时进行血清25-羟维生素D检测,确诊后应在医生指导下使用维生素D3制剂,避免自行过量补充导致中毒风险。

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