臀肌筋膜炎主要表现为臀部疼痛、局部压痛及活动受限等症状，其治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗、局部注射治疗、手术治疗以及日常护理等。具体治疗方案需根据病情严重程度由医生制定。
1、药物治疗
疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解炎症反应。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片等肌松剂，改善局部肌肉紧张状态。
2、物理治疗
急性期48小时后可采用局部热敷促进血液循环，每日2次，每次15-20分钟。超短波、红外线等理疗可深入组织4-5厘米，每次治疗20分钟，每周3次，能有效减轻筋膜粘连。冲击波治疗通过高能量声波作用，可调节筋膜组织修复。
3、局部注射治疗
对于病程超过3个月的顽固性疼痛，可在超声引导下进行精准注射。常用复方倍他米松注射液1ml与利多卡因注射液按1:3比例混合，每2周注射1次，3次为1疗程，能快速消除局部炎症。
4、手术治疗
当保守治疗无效且磁共振显示筋膜明显增厚超过4mm时，可考虑微创筋膜切开术。手术采用2-3cm小切口，在关节镜辅助下松解粘连组织，术后恢复期约6-8周。
5、日常护理
建议使用符合人体工学的坐垫，保持坐姿不超过1小时需起身活动。每日进行臀桥锻炼，每组15次，每日3组，可增强臀肌力量。游泳、瑜伽等低强度运动每周3-4次，每次30分钟为宜。
患者应避免长时间驾车或久坐，注意腰部保暖。若疼痛持续加重伴下肢放射痛，需及时排查腰椎病变。治疗期间严格遵循医嘱，禁止自行调整用药剂量或频次，定期复查评估治疗效果。