胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

性生活频繁是否影响健康?

性生活频繁是否影响健康需根据具体情况判断。适度的性生活通常不会对健康造成负面影响,但若频率超出身体承受范围,可能引发不适症状。

适度的性生活有助于促进血液循环,缓解压力,改善睡眠质量。规律且双方都感到舒适的性生活可以增强免疫力,调节内分泌功能,对维持健康的伴侣关系也有积极作用。但需要注意个人卫生,避免引发泌尿系统感染。

当性生活过于频繁时,可能造成腰骶部肌肉劳损,出现腰酸背痛等躯体症状。男性可能出现前列腺反复充血,增加前列腺炎发生概率;女性可能因黏膜反复摩擦导致外阴红肿或阴道炎风险升高。部分人还会因体力消耗过大出现精神倦怠、注意力不集中等情况。

由于个体差异,对性生活频率的耐受度存在显著不同。青壮年人群可能耐受较高频率,而中老年或体质较弱者需适当减少次数。建议关注自身感受,若出现疲乏感持续加重、生殖部位疼痛或分泌物异常等情况,应及时调整频率,必要时到泌尿外科或妇科就诊检查。保持规律作息和适度运动有助于提升身体耐受能力。

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