王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

150cm标准体重是多少斤?

150cm身高的标准体重范围一般为41.6~54kg(约83.2~108斤),具体数值需结合性别、年龄等因素综合判断。通常可通过BMI指数评估,正常范围是18.5~24kg/m²,对应体重为身高(米)的平方乘以该区间值。

影响标准体重的因素主要包括体型和年龄。肌肉量较高的人群可能体重接近上限,而骨架较小者可能处于下限。青春期前儿童的标准体重通常低于成人,中老年人因代谢变化可能需适当放宽评估范围。此外,女性因生理构造差异,体脂率普遍高于男性,相同身高下体重可能略高。

建议通过腰围、体脂率等指标综合评估健康状态,而非仅关注体重数值。若BMI超过24kg/m²或伴有高血压、高血糖等问题,可咨询营养科医生制定科学管理方案。日常保持均衡饮食和规律运动更有利于维持健康体重。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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