儿童的身高标准因年龄、性别以及个体差异有所不同，通常可参考生长曲线图进行评估。身高发育受遗传、营养、睡眠、运动等多因素影响，若明显偏离正常范围需及时就医排查原因。
1、婴儿期
出生时平均身长约50厘米，1岁时达到75厘米左右。婴儿期是身高增长最快的阶段，前3个月每月增长约3-4厘米，之后逐渐减缓。母乳喂养、维生素D补充和定期儿童保健有助于促进发育。
2、幼儿期
1-3岁每年增长约10-12厘米，3岁时平均身高约95-100厘米。此阶段需保证每日摄入足够的蛋白质、钙和维生素，避免挑食。建议每日户外活动1-2小时，促进骨骼发育和生长激素分泌。
3、学龄期
6岁儿童平均身高约115-120厘米，青春期前每年增长5-7厘米。学龄儿童应保持每天8-10小时睡眠，注意学习姿势避免脊柱侧弯。定期监测身高体重，若年增长低于4厘米需警惕生长迟缓。
4、青春期
女孩10-12岁、男孩12-14岁进入突增期，年增长可达8-12厘米。此阶段需加强营养补充，适量进行跳绳、篮球等纵向运动。若女孩初潮后或男孩变声后身高停滞，提示生长板接近闭合。
建议家长定期记录儿童身高并绘制生长曲线，发现低于第3百分位或高于第97百分位时，应及时到儿科内分泌科就诊。注意保持均衡饮食，每天保证1小时中等强度运动，避免使用激素类保健品。