口腔溃疡可能是生理性原因所致，也可能与维生素缺乏、免疫系统异常、感染性疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。具体原因需结合其他症状综合判断，以下为常见诱因：
1、生理性原因
口腔黏膜受物理刺激或化学损伤是常见诱因，如进食过硬食物划伤口腔、刷牙力度过大损伤黏膜、长期食用过烫或过辣食物等。此类溃疡直径多在5毫米以内，边缘红肿，表面覆盖白膜，通常1~2周自愈，可通过淡盐水漱口缓解。
2、维生素缺乏
长期缺乏维生素B12、维生素C或铁、锌等微量元素，可导致口腔黏膜修复能力下降。患者可能伴随口角炎、乏力、头晕等症状，需遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液等补充剂，同时增加绿叶蔬菜、动物肝脏摄入。
3、免疫系统异常
系统性红斑狼疮、白塞病等免疫性疾病常引发反复性口腔溃疡，溃疡面直径可达1厘米以上，伴有关节痛、皮疹等症状。需在医生指导下使用泼尼松片、沙利度胺片、白芍总苷胶囊等免疫调节药物，必要时需进行免疫吸附治疗。
若溃疡持续超过1个月未愈，或伴有发热、淋巴结肿大等症状，需警惕口腔癌或HIV感染等严重疾病，建议立即到口腔黏膜科进行组织活检和血液学检查。日常需保持口腔卫生，避免刺激性饮食，规律作息以降低复发风险。