预防尿毒症需要从控制基础疾病、保护肾脏功能、定期监测等方面进行。常见措施包括控制原发疾病、合理用药、定期体检、保持健康生活方式以及预防感染等。
1、控制原发疾病
糖尿病、高血压等慢性疾病是尿毒症的主要危险因素。患者需通过规范治疗将血糖、血压控制在目标范围内，例如糖尿病患者应定期监测糖化血红蛋白，高血压患者需长期遵医嘱服用降压药。及时干预可有效减缓肾脏损伤进展。
2、合理用药
避免滥用肾毒性药物，如非甾体抗炎药（布洛芬）、氨基糖苷类抗生素（庆大霉素）等。长期使用中药需警惕马兜铃酸等成分的肾损害风险。合并多种疾病时需告知医生用药史，由医生评估药物安全性。
3、定期体检
建议每年进行尿常规、肾功能（血肌酐、尿素氮）及肾脏超声检查。早期发现蛋白尿、血肌酐升高等异常指标，可通过低蛋白饮食、控制血压等措施延缓慢性肾脏病进展，降低尿毒症发生风险。
4、健康生活方式
每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免高盐、高脂饮食，慢性肾病患者需限制蛋白质摄入量。适度运动可改善血液循环，戒烟限酒有助于减轻肾脏负担。肥胖者需通过合理减重改善代谢异常。
5、预防感染
扁桃体炎、尿路感染等疾病可能诱发肾炎加重。注意个人卫生，出现发热、尿频等症状时及时治疗。肾病患者接种疫苗前需咨询医生，避免使用活疫苗。透析患者需严格遵循无菌操作规范。
若存在水肿、排尿异常等肾脏疾病症状，应及时到肾内科就诊。已确诊慢性肾脏病的患者需遵医嘱调整治疗方案，必要时进行透析或肾移植评估。日常避免盲目使用保健品，保持规律作息有助于维护肾功能。