老是放屁可能与饮食不当、肠道菌群失调等生理性原因有关，也可能提示肠易激综合征、炎症性肠病等疾病。生理性排气增加通常可通过调整习惯改善，若伴有其他异常症状则需警惕病理性因素。
1、饮食因素
若短时间内摄入过多红薯、豆类、洋葱等产气食物，或吃饭时吞咽过快导致空气吸入过多，均可能引起肠道气体蓄积。这种情况引起的排气增多通常无腹痛、排便异常等症状，减少产气食物摄入后可逐渐缓解。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素、饮食不规律等因素可能破坏肠道菌群平衡，使产气荚膜杆菌等产气菌过度增殖。患者可能出现腹胀、排气增多伴异味，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群。
3、消化不良
慢性胃炎、胆囊切除术后等疾病可能影响脂肪和蛋白质的消化吸收。未充分分解的食物残渣在结肠发酵会产生硫化氢等气体，表现为餐后腹胀、排气增多。可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片、多潘立酮片等药物促进消化。
4、肠易激综合征
该病属于功能性肠病，典型表现为腹痛伴排便习惯改变，部分患者以排气增多为主要症状。可能与内脏高敏感性相关，需遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物调节肠道功能。
5、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎患者因肠道黏膜屏障受损，可能出现排气增多伴黏液血便、体重下降等症状。确诊需结合肠镜和病理检查，治疗常使用美沙拉嗪肠溶片、奥沙拉嗪钠胶囊、泼尼松片等药物控制炎症反应。
若调整饮食后症状持续超过2周，或伴随腹痛、便血、消瘦等症状，建议及时进行粪便常规、肠镜检查。日常生活中需细嚼慢咽，限制碳酸饮料摄入，适度增加运动促进肠道蠕动，但避免自行服用止泻药或抗生素。