颈椎疼可能是肌肉劳损、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、外伤或颈椎管狭窄等原因引起的。若症状持续不缓解，建议及时就诊明确病因。
1、肌肉劳损
长期低头伏案工作或不良姿势会导致颈部肌肉持续紧张，局部乳酸堆积引发疼痛，可能伴随颈部僵硬感。建议避免长时间保持同一姿势，可热敷缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏或盐酸乙哌立松片等药物。
2、颈椎退行性变
随着年龄增长，颈椎间盘含水量减少，椎体边缘易形成骨质增生，可能压迫周围组织产生疼痛，活动时可能出现弹响。治疗可结合超声波等物理疗法，或在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片及双氯芬酸钠缓释片。
3、颈椎间盘突出
椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，可能压迫神经根引发颈部放射性疼痛，部分患者会出现上肢麻木。通常需通过MRI明确诊断，可遵医嘱使用甲钴胺片、洛索洛芬钠片或替扎尼定片缓解症状。
4、外伤
颈部受到撞击、扭伤或挥鞭样损伤后，可能导致颈椎小关节紊乱或软组织挫伤，疼痛常伴随活动受限。需通过X线或CT排除骨折，急性期可冷敷，48小时后热敷，必要时使用酮洛芬凝胶或依托考昔片。
5、颈椎管狭窄
先天性椎管狭窄或后天骨质增生导致椎管容积减少，可能压迫脊髓出现行走不稳等症状。轻症可通过牵引治疗，严重者需考虑椎管扩大成形术等手术治疗。
日常需避免长时间低头，建议每30分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。若疼痛伴随上肢无力、头晕或步态异常，应及时到骨科就诊进行系统评估和治疗，切勿自行盲目使用止痛药物掩盖病情。