精神心理科通常通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活调整以及社会支持等方式帮助抑郁症患者。这些方法需要根据患者的具体情况制定个体化方案，并强调长期规范治疗的重要性。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用手段，通过帮助患者识别和纠正负面思维模式，改善情绪反应。人际疗法则侧重解决人际关系冲突、角色转换等问题，增强社交支持。治疗过程中医生会引导患者建立积极应对策略，通常每周进行1-2次，持续8-12周。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林等可调节神经递质平衡，改善抑郁核心症状。对于伴有焦虑或失眠者，可能联合使用米氮平、曲唑酮等药物。药物起效需2-4周，需持续治疗6-12个月预防复发。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激（rTMS）通过磁场调节前额叶皮质活动，适用于药物疗效欠佳者。改良电抽搐治疗（MECT）对伴有严重自杀倾向或木僵状态患者效果显著，治疗期间需监测生命体征。
4、生活调整
医生会指导患者建立规律作息，保证7-8小时睡眠，进行中等强度有氧运动如快走、游泳等。饮食方面建议增加富含ω-3脂肪酸的食物，同时限制酒精摄入。正念冥想等放松训练有助于缓解躯体化症状。
5、社会支持
家庭治疗通过改善家庭成员沟通方式，减少过度保护或指责行为。加入病友互助小组可降低病耻感，职业康复训练帮助恢复社会功能。社区心理服务提供定期随访和危机干预。
治疗过程中需遵医嘱按时复诊调整方案，避免自行减药或更换疗法。家属应学习疾病相关知识，注意观察患者的情绪波动和自杀风险信号。若出现病情加重或药物不良反应，应及时联系主治医生进行紧急处理。