静脉曲张袜通常可以缓解腿部肿胀，但具体效果因人而异。这类袜子通过施加梯度压力改善血液循环，从而减轻下肢静脉曲张引起的肿胀等症状，但需在医生指导下正确使用。
静脉曲张袜通过梯度压力设计，从脚踝向上压力逐渐递减。这种压力分布可促进下肢静脉血液回流至心脏，减少血液在腿部的淤积，从而缓解因静脉高压引起的肿胀。对于长期站立或怀孕等生理性因素导致的腿部肿胀，穿戴后通常1-2小时即可感受到紧绷感减轻。但若存在深静脉血栓等病理性因素，单纯依靠弹力袜无法解决根本问题。
正确选择压力等级和尺寸对效果至关重要。医用弹力袜分为预防型（15-20mmHg）、治疗型（20-30mmHg）和加强型（30-40mmHg），建议血管外科医生通过下肢静脉超声检查后指导选择。初次穿戴建议从早晨起床时开始，穿戴时间不宜超过8小时，夜间休息时应脱下。若穿戴后出现皮肤瘙痒、疼痛或肿胀加重，需立即停用并就诊。
日常建议配合下肢抬高锻炼，平卧时将双腿抬高至心脏水平以上，每次15分钟，每日2-3次。对于已形成明显静脉曲张团块或皮肤色素沉着的患者，弹力袜需配合硬化剂注射或手术治疗才能获得理想效果。定期进行下肢血管超声检查有助于评估治疗效果。