刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

学生近视怎么办?日常如何预防度数加深?

学生近视怎么办?日常如何预防度数加深?

学生近视需要根据度数情况采取相应措施控制发展,日常需结合用眼习惯调整和定期复查预防加深。常见方法包括光学矫正、药物治疗、手术治疗以及日常护理,建议及时就医评估。

1、光学矫正

框架眼镜是最常用的矫正方式,需通过专业验光确定合适度数。对于近视增长较快的青少年,可考虑配戴角膜塑形镜,夜间佩戴通过物理压迫暂时改变角膜曲率,白天获得清晰视力。软性离焦镜片通过周边离焦设计延缓眼轴增长。

2、药物治疗

低浓度阿托品滴眼液可作用于巩膜成纤维细胞,抑制眼轴过度伸长,常用浓度为0.01%-0.05%。需在医生指导下使用,配合人工泪液缓解可能的畏光、视近模糊等副作用。联合补充叶黄素、维生素A等营养素可辅助保护视网膜。

3、手术治疗

成年患者度数稳定两年以上可考虑准分子激光手术或ICL晶体植入术。全飞秒SMILE手术通过制作角膜基质透镜改变屈光度,适用于1000度以内近视。术前需严格进行角膜厚度、泪液分泌等二十余项检查评估适应证。

4、日常护理

建立20-20-20用眼法则,每近距离用眼20分钟眺望6米外物体20秒。保持33cm阅读距离,避免躺卧、晃动环境中用眼。使用全光谱台灯,照度维持在500-750Lux,屏幕亮度与环境光比不超过1:3。

近视防控需每3-6个月进行散瞳验光、眼轴测量等复查。建议每日保证2小时以上户外活动,阳光照射可促进视网膜多巴胺分泌。饮食注意增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等富含DHA和抗氧化物质的食物摄入。建立屈光发育档案有助于动态监测防控效果。

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