荨麻疹发作时可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式快速止痒，若症状持续加重需及时就医。常见方法包括口服抗组胺药物、局部冷敷、外用止痒药物等，需根据具体情况选择。
1、口服抗组胺药物
荨麻疹发作时瘙痒主要与组胺释放有关，遵医嘱服用抗组胺药物可阻断组胺受体，快速缓解症状。常用药物包括西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等。这类药物能有效减轻风团和瘙痒，且新一代药物如左西替利嗪引起嗜睡的副作用较少。
2、局部冷敷
用冷毛巾敷于皮疹部位，温度控制在10℃左右，每次10-15分钟。低温可收缩血管，减少局部炎症介质释放，降低神经末梢敏感性，从而缓解瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、避免抓挠刺激
搔抓会机械性刺激肥大细胞释放更多组胺，形成“瘙痒-抓挠-更痒”的恶性循环。可通过拍打或按压替代抓挠，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，保持环境温度在22-25℃以避免过热加重症状。
4、外用止痒药物
局部涂抹炉甘石洗剂，其含有的氧化锌和甘油成分能形成保护膜，收敛皮肤并缓解瘙痒。必要时可遵医嘱短期使用地奈德乳膏等弱效糖皮质激素药膏，但面部等薄嫩部位需谨慎使用。
5、糖皮质激素治疗
对于伴有血管性水肿或呼吸困难的重症患者，需在医生指导下短期使用泼尼松片等糖皮质激素。这类药物能快速抑制免疫反应，但需严格掌握疗程，避免长期使用引发副作用。
出现荨麻疹时应立即脱离可疑过敏原，如食物、尘螨或花粉等。记录发作前24小时的饮食和接触物有助于识别诱因。若瘙痒伴随胸闷、喉头水肿等全身症状，需立即急诊处理。平时保持皮肤湿润，避免使用碱性过强的洗浴产品，规律作息有助于减少复发。