黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

治疗焦虑是否需要配合心理疗法

治疗焦虑是否需要配合心理疗法

治疗焦虑症通常需要配合心理疗法,以帮助患者调整不良认知、改善情绪及应对方式。心理疗法在焦虑症的治疗中具有重要作用,但具体方案需根据个体情况制定。

1、心理疗法的作用

心理疗法如认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式,减少灾难化思考,从而缓解焦虑情绪。通过系统脱敏等方法,可逐步降低对恐惧刺激的敏感性,改善社会功能。研究表明,长期心理干预可降低焦虑复发率。

2、药物与心理联合治疗

中重度焦虑常需抗抑郁药物(如帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛)联合心理治疗。药物可快速缓解躯体症状,而心理治疗能帮助患者建立应对策略,两者协同可提升整体疗效。治疗初期药物干预为主,症状稳定后逐渐加强心理治疗比重。

3、适用情况分析

轻度焦虑通过单纯心理治疗可能获得缓解;若伴随明显躯体症状或社会功能受损,则需药物辅助。对于存在明确应激源或认知偏差的患者,心理治疗针对性更强。儿童青少年因药物限制较多,通常优先采用心理干预。

焦虑症的治疗方案需由精神科医生综合评估后制定。患者应积极配合医生建议,定期复诊调整治疗策略,避免自行减药或中断心理治疗。治疗过程中保持规律作息、适度运动也有助于症状改善。

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