儿童止咳的安全自然疗法主要包括饮用蜂蜜水、蒸汽吸入、调整体位、保持空气湿度以及饮食调理等。这些方法有助于缓解咳嗽症状，但需注意适用年龄及操作安全。
1、饮用蜂蜜水
1岁以上儿童可适量饮用温蜂蜜水，蜂蜜具有一定的润喉作用，能缓解咽喉刺激引发的干咳。每次饮用5-10ml，每日不超过3次。需注意1岁以下婴儿禁用，因其可能存在肉毒杆菌污染风险。
2、蒸汽吸入
将热水倒入安全容器中，让儿童保持安全距离吸入温热蒸汽，每次5-10分钟。蒸汽可湿润呼吸道，缓解气道干燥引起的咳嗽。需监护儿童避免烫伤，水温建议控制在50℃以下。
3、调整体位
睡眠时垫高上半身15-30度，使用透气枕头支撑颈部。该体位能减少夜间平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，缓解体位性咳嗽。需确保儿童身体舒适，避免颈部过度弯曲。
4、保持空气湿度
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或悬挂湿润毛巾。湿润空气可减少气道黏膜干燥，缓解刺激性咳嗽。需每日清洁加湿器，避免滋生细菌。
5、饮食调理
适量饮用温水、梨汤或苹果汁，食用蒸熟的梨、百合等润肺食物。避免冷饮、油炸及辛辣食物刺激咽喉。少量多次补充水分有助于稀释痰液。
若咳嗽持续超过1周，或伴随发热、呼吸急促、痰中带血等症状，需及时就医排查肺炎、哮喘等疾病。自然疗法仅作为辅助手段，不可替代专业医疗，实施过程中需严格遵循安全规范。