早泄的治疗方法需根据患者具体情况进行选择，通常包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等方式，不存在适用于所有人的“最有效”方案。常见治疗方法需在医生指导下综合评估后使用，以改善症状。
1、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是常用药物，如达泊西汀、帕罗西汀等，通过调节神经递质延长射精时间。此类药物需遵医嘱按需服用或每日服用，可能出现头晕、恶心等不良反应。PDE5抑制剂如西地那非也可辅助改善勃起功能，间接缓解早泄。
2、心理治疗
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能加重早泄。认知行为疗法可帮助患者识别错误认知，缓解心理压力。夫妻共同参与的性心理辅导有助于改善沟通，减轻同房时的紧张情绪，通常需要持续4-8周。
3、行为疗法
停-动技术通过中断性刺激训练控制射精能力，挤压法则在临近射精时按压阴茎根部降低敏感度。这两种方法需每周训练3-4次，坚持2-3个月见效，要求伴侣密切配合。
4、局部麻醉剂
利多卡因乳膏等表面麻醉药物可降低阴茎敏感度，需在同房前20分钟涂抹并清洗干净，避免麻醉效果过强影响勃起。过量使用可能导致局部麻木或伴侣阴道麻木。
5、综合治疗
联合用药、行为训练及心理干预的多模式疗法效果更显著。例如药物控制症状的同时配合行为训练，待生理改善后逐步减少药物依赖，并同步解决潜在心理问题。
日常需避免过度关注持续时间，建立规律性生活频率。伴有包皮过长或慢性前列腺炎者应积极治疗原发病。若自我调节无效，建议至男科或泌尿外科就诊，通过神经电生理检查评估病因。切勿自行购买“延时喷剂”或滥用麻醉药物，以免造成永久性神经损伤。