孕妇应对身体敏感反应的方法包括日常皮肤护理、饮食调整、环境管理、合理用药以及医学干预等。具体需根据敏感反应的类型和严重程度，在医生指导下选择合适方案。
1、日常皮肤护理
孕妇因激素水平变化易出现皮肤敏感，表现为干燥、瘙痒或红疹。建议使用温和无香料的沐浴产品，避免过度揉搓皮肤，沐浴后及时涂抹含神经酰胺或燕麦成分的保湿霜。贴身衣物选择纯棉材质，每日更换清洗。
2、饮食调整
孕期免疫系统改变可能引发食物敏感反应。日常需记录饮食日记，发现可疑致敏食物如海鲜、坚果等立即停用。可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和含Omega-3脂肪酸的深海鱼，有助于降低过敏风险。出现口唇肿胀等轻度反应时，可饮用淡盐水缓解。
3、环境管理
保持室内湿度40%-60%，定期清洁床品减少尘螨。外出佩戴N95口罩防护花粉、柳絮等吸入性过敏原。接触洗涤剂等化学物品时需戴防护手套，新装修环境应充分通风3个月以上再入住。
4、合理用药
皮肤局部出现荨麻疹可遵医嘱外用炉甘石洗剂，严重瘙痒时短期使用0.1%他克莫司软膏。口服药物需严格遵循产科医生指导，必要时选择氯雷他定等B类抗组胺药，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
5、医学干预
突发呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，需立即注射肾上腺素并急诊就医。反复发作的过敏性鼻炎可通过鼻冲洗缓解，合并哮喘者需使用布地奈德雾化吸入治疗，定期监测胎心变化。
孕妇出现身体敏感反应时应避免搔抓皮肤，禁用风油精、清凉油等含樟脑成分的外用药。建议每周进行2-3次温水坐浴缓解会阴部敏感症状，出现持续性腹痛或阴道出血需立即产科就诊。建议孕20周后定期进行过敏原筛查，建立个性化防护方案。