月经推迟时正确监测基础体温需通过规范的方法进行数据收集和分析，通常包括固定测量时间、正确测量方法、连续记录体温变化以及结合其他症状综合判断。以下为具体监测步骤：
1、固定测量时间
基础体温需在每天清晨醒来后立即测量，且测量前应保证至少6小时连续睡眠。建议将体温计放在床头触手可及的位置，避免起身活动或说话，因任何轻微动作都可能影响体温准确性。测量时间需固定在同一时段，误差不宜超过30分钟。
2、正确测量方法
建议使用电子基础体温计，将其舌下放置至提示音响起。测量过程需保持口腔闭合，避免用口腔呼吸。若使用水银体温计，需提前将刻度甩至35℃以下，测量时间不少于5分钟。测量期间需保持同一体位，避免翻身或坐起。
3、连续记录体温
需使用专用基础体温表进行每日记录，标注月经周期天数、同房日期及身体异常情况（如感冒、失眠）。正常排卵周期中，体温会在排卵后上升0.3-0.5℃并维持12-14天。若高温相持续16天以上且月经推迟，需考虑妊娠可能。
4、数据综合判断
单纯体温监测需结合宫颈黏液观察、排卵试纸等综合判断。月经推迟时若体温呈单向低温，可能提示无排卵性月经失调；若高温相波动超过0.2℃可能提示黄体功能不足。建议将3个月经周期的体温曲线图提供给妇科医生进行专业分析。
监测期间需保持规律作息，避免熬夜、饮酒等干扰因素。若月经推迟超过7天且伴持续高温，建议配合早孕试纸检测或就医进行血HCG检查。基础体温监测需连续3个月经周期才有诊断价值，单次数据异常无需过度焦虑。