腰椎间盘突出的早期表现主要包括腰痛、下肢放射痛、感觉异常、活动受限以及肌肉无力等。这些症状可能随着病情进展逐渐加重，需及时就医明确诊断。
1、腰痛
早期腰椎间盘突出常因椎间盘退变或纤维环部分破裂，刺激周围神经末梢引发腰部钝痛或酸胀感。疼痛常在久坐、弯腰或体力劳动后加重，平卧休息后可暂时缓解。
2、下肢放射痛
突出的髓核压迫神经根时，可能引起单侧下肢放射性疼痛，表现为从臀部沿大腿后侧至小腿外侧或足背的放电样疼痛，咳嗽、打喷嚏时症状可能加剧。
3、感觉异常
神经根受压后，对应皮肤区域可能出现麻木、刺痛或蚁走感，常见于小腿外侧、足背或足底。部分患者可能伴有局部皮肤温度觉或触觉减退。
4、活动受限
由于疼痛和神经刺激，患者常出现腰部活动度下降，尤其是前屈、后伸和侧弯动作受限。部分人站立或行走时身体会不自主向一侧倾斜以减轻压迫。
5、肌肉无力
长期神经压迫可能导致下肢肌肉力量减弱，表现为足背屈无力（踮脚尖困难）或踝关节背伸受限，严重时可能出现间歇性跛行。
若出现上述症状，建议尽早就医完善腰椎MRI或CT检查。日常生活中需避免久坐久站，搬运重物时应保持腰部直立，睡眠选择硬板床并配合腰背部肌肉锻炼，有助于延缓病情进展。急性期需严格卧床休息，必要时在医生指导下进行牵引或物理治疗。