眼睛近视的治疗和护理方法主要包括佩戴矫正眼镜、使用角膜接触镜、药物治疗、手术治疗以及日常护理等，需根据具体情况选择合适方案。
1、佩戴矫正眼镜
框架眼镜是最常见的光学矫正方式，通过镜片调整光线折射，使物像准确聚焦在视网膜上，从而改善视力。对于青少年近视患者，需每半年复查一次，根据度数变化及时更换镜片。角膜塑形镜作为特殊设计的硬性隐形眼镜，可在夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力，但需严格遵循清洁护理流程。
2、药物治疗
低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可延缓青少年近视进展，需在医生指导下使用。七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液可缓解视疲劳症状。用药期间需注意观察是否出现畏光、视物模糊等不良反应，若出现异常应及时复诊。
3、手术治疗
全飞秒激光手术（SMILE）通过切削角膜基质层改变屈光状态，适合18岁以上且度数稳定两年以上的患者。对于超高度近视患者，可选择有晶体眼人工晶体植入术（ICL）。术后需遵医嘱使用抗生素滴眼液，定期复查角膜愈合情况。
4、日常护理
保持每天2小时以上户外活动可促进多巴胺分泌延缓眼轴增长。遵循"20-20-20"护眼法则，即每用眼20分钟就远眺20英尺外物体20秒。学习时应保证桌面照度不低于300勒克斯，避免在摇晃的车厢内阅读电子屏幕。
近视患者应每半年进行散瞳验光、眼轴长度测量等全面检查，特别是生长发育期的青少年需建立屈光发育档案。若发现近视度数年增长超过100度，应及时到眼科评估是否需要采取强化控制措施，切勿盲目相信视力恢复训练等非正规疗法。