牙龈红肿引起的不适症状可以通过局部清洁、冷敷、药物治疗等方式进行快速缓解。常见处理方法包括生理盐水漱口、冷敷镇痛、抗炎药物使用、去除局部刺激物以及及时就医等，需根据具体病因选择合适方案。
1、生理盐水漱口
使用温热的生理盐水含漱能够清洁口腔，减少细菌滋生。盐水的渗透压有助于缓解组织水肿，同时冲刷掉食物残渣和部分炎性分泌物，每日可重复4-6次。
2、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾外敷肿胀的面部区域，每次15-20分钟。低温可使局部血管收缩，减轻充血状态，对于急性炎症期疼痛有明显的缓解效果，但需注意避免冻伤皮肤。
3、抗炎药物使用
感染性牙龈炎可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。若存在过敏反应，可用氯雷他定片等抗组胺药物控制免疫反应。
4、去除局部刺激物
因嵌塞食物或牙结石引发的红肿，需由医生用专业器械清理。对于智齿冠周炎形成的盲袋，可能需要进行牙龈瓣切除术或冠周冲洗，避免反复感染。
5、及时就医
若伴随发热、张口受限或颌面部肿胀扩散，提示可能发展为间隙感染。此时需进行血常规检查，必要时通过静脉输注头孢曲松钠等广谱抗生素，脓肿形成者需切开引流。
出现牙龈红肿后需暂停使用患侧咀嚼，避免进食辛辣刺激食物。自行处理24小时后若无改善或症状加重，建议立即到口腔科就诊。长期反复发作的牙龈红肿需排查糖尿病、血液病等系统性疾病，定期洁牙维护口腔卫生是重要的预防措施。