牙齿矫正的较佳年龄一般需要根据牙齿发育阶段及个体情况综合判断，通常青少年时期矫正效果较理想，但成年人也可进行矫正。常见矫正阶段包括乳牙期、替牙期、恒牙期以及成人矫正。
1、乳牙期
3-5岁乳牙列时期，若存在地包天、开颌等骨性错颌畸形，可通过活动矫治器进行早期干预，限制颌骨异常发育。此阶段矫正疗程较短，能利用儿童颌骨生长潜力改善面型。
2、替牙期
8-12岁替牙阶段，出现功能性错颌或不良习惯（如口呼吸、吐舌）时，可进行阻断性矫治。例如佩戴功能矫治器纠正下颌后缩，或通过扩弓解决牙弓狭窄问题，避免恒牙萌出受阻。
3、恒牙期
12-16岁恒牙列形成后，是固定托槽矫正的黄金期。此时牙槽骨改建活跃，牙齿移动效率高，可有效解决牙列拥挤、深覆颌、牙缝过大等问题，通常需要佩戴矫治器1.5-3年。
4、成人矫正
18岁以上骨代谢稳定的患者，可通过隐形矫治、舌侧托槽等方式改善牙列美观。虽然矫正时间相对延长，但配合骨钉、片切等辅助手段，仍能达到良好效果，矫正周期约2-3年。
牙齿矫正不存在绝对年龄限制，建议从儿童乳牙期开始定期口腔检查。若发现牙齿排列异常、咬合问题或颌骨发育不对称，应及时到正畸科就诊。医生会通过全景片、头影测量等检查制定个性化方案，选择适合的矫治时机。