荨麻疹发作时快速止痒消退的方法主要包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等，严重时需及时就医。具体选择需根据症状严重程度及病因进行判断。
1、日常护理
荨麻疹发作时应避免抓挠皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。建议用冷水浸湿毛巾冷敷患处，低温可收缩毛细血管减轻红肿瘙痒。同时需排查过敏原，暂停食用海鲜、坚果等易致敏食物。
2、外用药物
局部可涂抹炉甘石洗剂，其含氧化锌和甘油成分能收敛止痒。对于皮肤干燥者，可联合使用地奈德乳膏或丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，每日1-2次薄涂于皮损处。
3、口服药物
第二代抗组胺药是主要治疗选择，如氯雷他定片每日10mg或盐酸左西替利嗪片每日5mg，可阻断组胺受体缓解瘙痒。顽固性病例可联用雷公藤多苷片等免疫调节剂，但需监测肝功能。
4、物理治疗
紫外线光疗适用于慢性荨麻疹患者，通过窄谱UVB照射调节皮肤免疫反应，每周2-3次连续治疗4-8周。此法需在专业皮肤科医师指导下进行。
若出现喉头水肿、呼吸困难等全身过敏反应，需立即急诊注射肾上腺素。慢性荨麻疹患者建议记录发作日记，定期进行过敏原筛查。所有药物使用均需遵医嘱，避免自行调整用药方案，治疗期间需忌酒并保持规律作息。