何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

如何判断自己是否血糖高有症状

如何判断自己是否血糖高有症状

血糖高通常可以通过典型症状结合医学检测进行判断。若出现多饮、多尿、体重下降等表现,且伴随血糖检测值异常,则可能提示血糖异常升高,但需由医生明确诊断。

1、多饮多尿

血糖升高会导致血浆渗透压增高,刺激下丘脑口渴中枢,引发频繁口渴、每日饮水量超过2000ml。同时过高的血糖超过肾糖阈时,会通过尿液排出大量葡萄糖,产生渗透性利尿作用,表现为24小时排尿次数超过10次,夜尿明显增多。

2、食欲亢进伴体重下降

胰岛素抵抗或分泌不足会导致葡萄糖无法被细胞利用,机体转而分解脂肪和蛋白质供能。患者可能每日进食5-6餐仍感饥饿,但1-3个月内体重可能下降5-10公斤,尤其四肢消瘦更明显。

3、皮肤及神经症状

持续高血糖会造成微血管病变,常见皮肤干燥瘙痒、足部麻木刺痛、伤口愈合缓慢等症状。部分患者可能出现视物模糊等暂时性屈光改变,这与晶状体渗透压变化有关。

4、乏力疲倦

细胞缺乏葡萄糖供能会导致肌肉无力,日常活动后易出现疲劳感。严重时可能出现恶心、呼吸深快等酮症倾向,此时随机血糖常超过13.9mmol/L。

出现上述症状建议及时检测空腹血糖和餐后2小时血糖,正常范围分别为3.9-6.1mmol/L和小于7.8mmol/L。单次指尖血糖检测超过11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%需警惕糖尿病可能。建议保持规律作息,避免高糖饮食,症状持续时应到内分泌科完善葡萄糖耐量试验等检查。

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