胃痛可以通过调整饮食、局部热敷、药物治疗等方式快速缓解，如果症状持续加重或伴随呕血、黑便等情况，需及时就医。胃痛可能与饮食不当、胃痉挛、消化性溃疡等疾病有关，建议根据具体病情选择合适的处理方式。
1、调整饮食
若因进食生冷或刺激性食物引发胃痛，需立即停止继续摄入此类食物，可少量饮用温开水或进食米粥、面条等清淡易消化的食物，减少对胃黏膜的刺激。同时避免暴饮暴食或空腹时间过长，保持规律饮食。
2、局部热敷
使用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃为宜，每次持续15-20分钟。热力作用可促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛，对于受寒或胃痉挛引起的疼痛效果较明显。
3、药物治疗
针对不同病因可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌；铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂可形成保护层；若存在胃痉挛可短期使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物。
4、及时就医
若疼痛持续超过6小时不缓解，或出现呕血、黑便、剧烈呕吐、发热、体重下降等症状，可能提示胃溃疡穿孔、胃癌等严重疾病。伴有柏油样黑便时需警惕上消化道出血，建议立即到消化内科进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。
日常需避免过度焦虑紧张，注意三餐定时定量，减少辛辣油腻食物摄入。用药需严格遵循医嘱，避免自行联合使用非甾体抗炎药或激素类药物。若疼痛反复发作超过两周，或存在胃癌家族史、长期吸烟等危险因素，建议尽早就诊明确病因。