长时间玩游戏可能引起视力疲劳或暂时性视力模糊,但通常不会直接导致永久性视力下降。具体影响需结合用眼习惯、时间长短以及眼部健康状况综合判断。
长时间近距离盯着电子屏幕可能引起睫状肌持续收缩,导致调节痉挛,出现视物模糊、眼睛干涩等症状。这种情况多为暂时性,休息后可缓解。若本身存在近视、散光等屈光不正问题,过度用眼可能加速视力波动。暗光环境下屏幕亮度过高可能加重瞳孔调节负担,增加眼部不适感。
建议保持30-40厘米的视物距离,每40分钟休息5-10分钟,可通过远眺或闭目放松眼部肌肉。日常注意保持环境光线适宜,屏幕亮度不宜过亮或过暗。若出现持续视力下降或眼痛等症状,建议及时到眼科进行验光检查和眼底评估。