频繁头痛可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压、颅内病变等疾病原因有关。头痛的具体诱因需结合其他症状综合判断，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
睡眠不足、用脑过度或精神压力大时，可能因脑血管痉挛引发头痛。这类头痛通常在休息后缓解，保持每日7-8小时规律睡眠、适当进行冥想或瑜伽有助于改善。
2、偏头痛
表现为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、佐米曲普坦片等药物，发作前出现视觉先兆者可提前服用苯甲酸利扎曲普坦片。
3、紧张性头痛
多由长期焦虑引发，特征为双侧太阳穴压迫性疼痛。常用药物包括阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊、萘普生片等，配合局部热敷和颈部按摩可增强疗效。
4、高血压
血压超过140/90mmHg时可能引发枕部胀痛，伴有头晕、面部潮红。硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药可控制病情，日常需保持低盐饮食。
5、颅内病变
脑肿瘤、脑出血或颅内感染引发的头痛常呈持续性加重，可能伴随喷射状呕吐、意识障碍。这种情况需立即进行CT或MRI检查，确诊后可能需手术切除病灶或静脉注射甘露醇注射液降低颅压。
若调整生活方式后头痛仍反复发作，建议到神经内科进行血压监测、脑电图或脑血管造影检查。避免自行长期服用止痛药物，特别是阿司匹林肠溶片等可能引发胃肠道出血的药物需在医生指导下使用。