腹胀时按压水分穴通常可以起到一定的缓解作用，但具体效果因人而异。该穴位位于腹部正中线脐上1寸处，属于中医经络理论中的任脉穴位，具有调节水液代谢、促进消化等功效。
1、水湿内停型腹胀
此类腹胀多因脾虚运化失常导致水液停滞，按压水分穴能增强脾脏运化功能。通过刺激该穴位可促进肠道蠕动，帮助排出积聚的水湿，缓解因湿滞引起的腹部胀满感，常伴有大便溏泄、舌苔白腻等症状。
2、功能性消化不良
对于饮食不当或轻微胃肠功能紊乱引起的腹胀，适度按压水分穴可调节迷走神经兴奋性，改善局部血液循环。配合热敷或顺时针腹部按摩，能协同增强促消化效果，但需注意按压力度以穴位产生酸胀感为宜。
3、器质性疾病腹胀
若腹胀由肠梗阻、腹腔肿瘤等器质性疾病引起，单纯按压穴位难以奏效。此类疾病可能伴随剧烈腹痛、呕吐、肛门停止排气等症状，需及时通过胃肠减压、手术等方式解除病因，延误治疗可能引发肠坏死等严重后果。
建议在排除急腹症的前提下尝试穴位按压，每次持续按压3-5分钟，每日2-3次。若腹胀持续超过24小时不缓解，或出现发热、便血等警示症状，应立即前往消化内科就诊，通过腹部CT、肠镜等检查明确病因。日常应注意细嚼慢咽，避免产气食物摄入。