长期偏瘦可能存在的健康隐患主要包括营养不良、免疫力低下、骨质疏松、贫血以及消化功能异常等。若长期未得到改善，可能对身体多个系统造成不利影响。
1、营养不良
长期偏瘦者通常存在热量摄入不足或营养不均衡的问题，可能导致蛋白质、维生素及矿物质缺乏。这类人群容易出现肌肉量减少、皮肤干燥、头发脆弱等症状，严重时可能影响器官功能。
2、免疫力低下
脂肪组织过少会导致脂溶性维生素吸收障碍，同时蛋白质摄入不足会削弱免疫球蛋白合成能力。这类人群更易发生反复感冒、伤口愈合缓慢等免疫系统功能下降的表现。
3、骨质疏松
体重过轻者常伴随钙和维生素D摄入不足，加上较低的体重负荷对骨骼刺激减少，骨密度可能低于正常水平。数据显示偏瘦人群发生骨折的风险比正常体重者高2-3倍。
4、贫血
铁元素、叶酸、维生素B12等造血原料摄入不足时，可能引发缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，表现为头晕、乏力、注意力不集中等症状，女性还可能伴随月经量减少。
5、消化功能异常
长期进食量不足会导致胃肠蠕动减缓、消化酶分泌减少，可能出现腹胀、便秘等消化功能紊乱。部分偏瘦人群因刻意节食还可能引发神经性厌食等进食障碍。
建议体重指数持续低于18.5的人群，通过均衡膳食增加优质蛋白和健康脂肪摄入，同时排查甲状腺功能亢进、糖尿病、肠道吸收不良等潜在疾病。日常可进行适度力量训练促进肌肉合成，必要时需在营养科医生指导下进行医学营养干预。