手指疼痛肿胀的缓解方法通常包括冷敷、药物治疗、抬高患肢、热敷以及手术治疗等，建议根据具体病因遵医嘱处理。若肿胀持续加重或伴随明显外伤，应及时就医。
1、冷敷
冷敷是急性期缓解肿胀的常用方法，使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。低温可收缩局部血管，减少组织液渗出，从而减轻炎症反应和肿胀。需注意避免冻伤，可用薄毛巾包裹冰袋后再接触皮肤。
2、药物治疗
若为炎症或外伤导致的肿胀，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药，或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。痛风性关节炎引起的手指肿胀需服用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制尿酸水平。
3、抬高患肢
将疼痛的手指抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉血液回流，帮助减轻局部淤血和肿胀。夜间休息时可用枕头垫高手臂，保持手指高于肘关节。
4、热敷
慢性劳损或关节炎引起的肿胀，在急性期48小时后可采用热敷。使用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于患处，每次20分钟，每日2-3次。温热作用可促进血液循环，加速炎性物质吸收。
5、手术治疗
因骨折、肌腱断裂或严重关节炎导致的顽固性肿胀，可能需手术修复。例如开放性骨折需清创固定，类风湿关节炎晚期可行滑膜切除术，化脓性关节炎需切开引流。
日常应避免手指过度用力或重复性动作，注意关节保暖。若肿胀伴随皮肤发红、发热或活动受限，提示可能存在感染或严重损伤，需尽快至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、血常规等检查明确诊断。