过量摄取维生素D可能导致高钙血症、肾脏损伤、心血管异常等危害，需引起警惕。长期过量摄入会影响钙磷代谢平衡，引发多系统功能紊乱。
1、高钙血症
维生素D过量会促进肠道对钙的吸收，导致血钙浓度异常升高。患者可能出现恶心、呕吐、食欲减退、频繁口渴及多尿等症状，严重时会引起意识模糊或心律失常。
2、肾脏损伤
过量钙质通过肾脏排泄易形成钙盐结晶，可能诱发肾结石。持续高钙负荷会加重肾脏代谢负担，可能导致肾小管钙化，出现多尿、夜尿增多等肾功能损伤表现。
3、心血管异常
血钙浓度过高可能引发血管钙化，增加动脉硬化风险。心肌组织钙沉积可能影响心脏传导系统，导致心动过缓或心律不齐，严重时可能诱发心源性猝死。
4、骨骼病变
长期高钙血症会抑制甲状旁腺激素分泌，导致骨代谢失衡。可能引发异位钙化，表现为关节周围钙盐沉积，甚至出现骨质疏松等反常性骨病。
5、其他系统影响
过量维生素D可刺激胃肠道黏膜，引起便秘或腹泻。部分患者可能出现头痛、嗜睡等神经系统症状，孕妇过量摄入可能影响胎儿发育。
若出现疑似维生素D过量症状，应及时检测血钙和25-羟维生素D水平。日常补充需遵医嘱，避免同时摄入高钙食物及含维生素D的复合补充剂。治疗期间需定期监测肾功能及电解质水平，必要时通过静脉输液和药物干预纠正高钙状态。