心脏作为人体的重要器官，常被视为健康软肋，主要与其结构功能特殊、易受不良习惯影响以及疾病隐匿性强等因素有关。若长期存在高危因素，可能增加心脏疾病风险，需积极干预。
1、结构功能特殊
心脏需要持续不断地跳动以维持全身血液循环，其本身对血液供应要求极高。冠状动脉负责为心肌供血，一旦发生狭窄或堵塞，心肌细胞容易因缺血缺氧而受损，且心肌细胞再生能力较弱，损伤后难以完全修复，易导致心功能下降。
2、易受不良习惯影响
吸烟、高盐高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯会直接损伤心血管系统。烟草中的尼古丁可引发血管痉挛，高脂饮食易形成动脉粥样硬化斑块，久坐不动则会导致代谢异常，这些因素共同作用下可能引发高血压、冠心病等心脏疾病。
3、疾病隐匿性强
部分心脏疾病早期症状不典型，如稳定性心绞痛可能仅表现为轻微胸闷，容易被忽视。更危险的是无症状心肌缺血，患者在毫无征兆的情况下可能突发心肌梗死。此外，心律失常等疾病也可能在疲劳、情绪激动时突然发作，导致晕厥甚至猝死。
日常应注意控制血压、血脂和血糖水平，避免过度劳累和情绪波动。若出现胸痛持续超过15分钟、呼吸困难伴冷汗等症状，需立即拨打急救电话。建议40岁以上人群每年进行心电图、心脏超声等筛查，有家族史者应更早开始监测。