乳腺疼可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病因素有关。建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
月经周期变化、妊娠期乳房增大、哺乳期乳汁淤积等生理性因素可能导致乳腺疼痛。例如月经前体内雌激素和孕激素水平升高，可刺激乳腺组织充血水肿，引起周期性胀痛，月经后逐渐缓解。妊娠期乳房受激素影响腺体发育，可能伴随轻微胀痛感。哺乳期乳汁排出不畅时，也可能出现局部胀痛或硬块。
2、乳腺增生症
激素水平紊乱引起的乳腺组织增生和复旧不全，表现为乳腺胀痛或刺痛，可能伴有结节或肿块，疼痛常与月经周期相关。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，同时需定期复查乳腺超声。
3、乳腺炎
哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，表现为乳房红肿、灼热痛，可能伴随发热。非哺乳期乳腺炎可能与导管周围炎症有关。治疗需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物抗感染及止痛，严重时需切开引流。
4、乳腺肿瘤
良性肿瘤如乳腺纤维腺瘤通常为无痛性肿块，但体积较大时可能压迫周围组织引起隐痛。恶性肿瘤早期可能无明显症状，随病情进展可能出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等。确诊需结合乳腺超声、钼靶或病理活检，治疗包括手术切除、化疗等。
若疼痛持续不缓解或伴有乳头溢血、皮肤凹陷等异常表现，应及时就诊乳腺外科。日常需避免穿戴过紧内衣，保持情绪稳定，每月进行乳房自检，高危人群建议每年进行乳腺专项检查。