人的心脏通过协调收缩与舒张、瓣膜开闭、电信号传导以及神经体液调节等机制维持血液循环。其中心脏泵血是核心动力来源，瓣膜防止血液逆流，自主节律确保持续搏动，整体调控则根据身体需求调整供血量。
心脏主要由心肌细胞构成，分为四个腔室。右心房接收体循环静脉血，通过三尖瓣进入右心室，经肺动脉泵入肺部完成气体交换。左心房收集肺静脉富氧血，经二尖瓣进入左心室，最终通过主动脉向全身供血。这种双循环结构保证血液单向流动，平均每分钟泵血约5升。
心脏瓣膜包括房室瓣和动脉瓣两组四组结构。房室瓣在心室收缩时关闭，防止血液倒流回心房；半月瓣在心室舒张时闭合，避免动脉血返流。瓣膜开闭由血流压力差驱动，无需神经支配。瓣膜病变会导致血液返流或泵血效率下降。
心脏自主节律由传导系统维持。窦房结每分钟发出60-100次电冲动，通过结间束传至房室结，经希氏束分左右束支传导至浦肯野纤维。这种特殊传导路径确保心房心室顺序收缩，正常成人安静时心率60-100次/分，运动时最高可达200次/分。
心血管中枢通过迷走神经和交感神经双重调节。压力感受器实时监控血压变化，肾上腺素等激素可增强心肌收缩力。长期耐力训练能使心脏重量增加20%，每搏输出量提升30%。吸烟可使冠状动脉血流储备下降40%。
建议保持规律作息和低盐饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动。定期监测血压和血脂水平，40岁以上人群建议每年进行心电图检查。出现胸闷、心悸等不适症状应及时就诊心血管专科。