江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

如何快速找到曲泽穴的体表位置

如何快速找到曲泽穴的体表位置

曲泽穴的体表位置可以通过体表解剖标志快速定位。该穴位位于肘横纹中点处,肱二头肌腱尺侧缘的凹陷中,具体可结合屈肘动作辅助确认。

1、确定肘横纹

先让手臂自然下垂,肘关节微屈时可观察到肘关节前方的横向皮肤皱褶,即肘横纹。曲泽穴位于这条横纹的中点位置,可用食指沿横纹滑动至中间点定位。

2、识别肱二头肌腱

肘关节稍用力屈曲时,肘前区会明显凸起一条纵向的肌腱,此为肱二头肌腱。曲泽穴位于该肌腱靠近小指一侧(尺侧)边缘的凹陷处,可用拇指指腹沿肌腱内侧缘触摸寻找。

3、验证穴位敏感度

定位后可用指尖垂直按压该点,正常会有酸胀感向手掌或前臂内侧放射。若触感不明显,可稍调整手指位置至出现明显反应,帮助确认穴位准确性。

日常取穴时建议保持肘部放松,避免过度用力导致肌腱紧绷影响定位。若自行操作困难,建议在针灸师指导下通过体表投影法或骨度分寸法辅助测量,确保取穴精准。

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