盆腔炎的自我识别通常需关注下腹痛、异常分泌物、发热等症状。若出现以下表现，建议及时就医明确诊断。
1、下腹部疼痛
盆腔炎患者常出现持续性下腹部隐痛或钝痛，疼痛可能在活动、性交后加重。部分患者伴有腰骶部酸胀感，按压下腹时可能出现压痛。这种疼痛通常与炎症刺激盆腔腹膜或组织充血有关。
2、阴道分泌物异常
患者可能出现黄色或黄绿色脓性分泌物，质地粘稠且带有异味。部分人伴随外阴瘙痒或灼热感，这种分泌物变化由病原体感染引发宫颈腺体分泌增多导致，需与普通阴道炎相鉴别。
3、发热畏寒
急性发作时可能出现38℃以上的体温升高，伴随寒战、乏力等全身症状。发热多呈持续性，服用退热药后可能短暂缓解但易反复，反映体内存在急性感染过程。
4、月经异常
部分患者出现经期延长、经量增多或非经期出血。炎症可能影响子宫内膜正常脱落修复，导致子宫异常出血，这种情况多伴随下腹坠胀感。
5、泌尿系统症状
当炎症波及膀胱时，可能出现尿频、尿急或排尿疼痛。但尿常规检查通常无细菌感染迹象，这种刺激症状源于盆腔充血对膀胱的压迫而非尿路感染。
出现上述两种或以上症状时，建议尽早就医进行妇科检查、超声及分泌物检测。日常需注意避免过度劳累，治疗期间禁止性生活，遵医嘱完成抗生素全程治疗以防转为慢性炎症。