喷砂洁牙与普通洁牙的区别主要在于清洁方式、适用情况和效果。喷砂洁牙利用高压气流混合特殊颗粒清除牙面色素，普通洁牙则通过超声波振动去除牙石，两者常结合使用以达到更全面的清洁效果。
1、工作原理不同
喷砂洁牙通过高压气流将碳酸氢钠等微小颗粒喷射到牙齿表面，利用物理摩擦去除烟渍、茶渍等外源性色素。而普通洁牙（超声波洁牙）依靠高频振动的金属探头击碎牙结石，再通过水流冲洗脱落。
2、清洁范围不同
普通洁牙主要针对龈上及龈下的牙结石和菌斑，尤其是牙龈边缘和牙缝中的硬质沉积物。喷砂洁牙更擅长处理牙齿光滑面、窝沟等难以触及部位的色素沉积，对牙釉质损伤较小，但对较厚的牙结石清洁效果有限。
3、适用人群不同
长期吸烟、饮茶或咖啡导致牙齿着色的人群适合喷砂洁牙，可使牙齿恢复自然色泽。普通洁牙适用于所有需要基础牙周维护的人群，特别是存在牙龈出血、牙结石较多者。部分患者需先进行超声波洁牙去除大块结石，再通过喷砂抛光表面。
建议每年进行1-2次专业洁牙，具体选择何种方式需经口腔医生评估。洁牙后24小时内应避免食用易染色食物，使用脱敏牙膏可缓解部分人群的牙齿敏感现象。定期洁牙结合正确刷牙方法，能有效预防牙周疾病的发生发展。