女生胸部健康自检应关注的异常信号主要包括肿块、皮肤改变、乳头内陷或偏移、异常分泌物以及腋下淋巴结肿大等。日常自检有助于早期发现潜在病变，建议结合视诊和触诊进行全面观察。
1、肿块
自检时可触摸到乳房内有单个或多个硬块，可能无痛且边界不清。肿块大小、位置需重点关注，良性肿块通常活动度好，恶性可能伴随质地坚硬、形态不规则。若新出现或持续增大，需及时就诊。
2、皮肤改变
乳房皮肤出现局部凹陷（酒窝征）或红肿发热，可能提示肿瘤牵拉或炎症。皮肤增厚呈橘皮样改变伴毛孔凹陷，多与淋巴回流受阻有关，常见于乳腺癌进展期。
3、乳头内陷或偏移
短期内发生的单侧乳头回缩或位置偏移需警惕，可能系肿瘤侵犯Cooper韧带所致。乳头表面脱屑、糜烂或结痂，可能为佩吉特病的表现。
4、异常分泌物
非哺乳期乳头溢出黄色、棕色或血性液体，尤其单侧单孔出血需重视。清亮浆液性分泌物多为良性病变，血性分泌物可能与导管内乳头状瘤或恶性肿瘤相关。
5、腋下淋巴结肿大
触摸腋窝发现直径超1厘米、质硬且固定的淋巴结，可能提示乳腺癌转移。但需与感染引起的淋巴结炎鉴别，后者常伴压痛和红肿。
建议每月月经结束后进行系统自查，采用指腹螺旋式按压乳房各象限，注意两侧对比。发现上述异常信号不必过度恐慌，但需在7天内至乳腺外科就诊，通过超声、钼靶或病理检查明确诊断。40岁以上女性建议每年增加专业体检，实现早诊早治。